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The Coaching Headquarters in Sursee, ist mehr als nur ein 24h Fitnessstudio mit den üblichen Trainingsangeboten und unpersönlichen Kundenabfertigungen. Bei uns steht eine Sache im Vordergrund:
DU und Deine ganz persönlichen Trainingsziele!

Wir bieten Dir ein neues und exklusiv auf Dich zugeschnittenes Fitness-Konzept, mit einer Mischung aus Training für Deine Muskeln, Ernährung, Wellness und einer persönlichen und individuellen Betreuung durch unsere Coaches. Dabei ist es egal, ob Du Anfänger oder Leistungssportler bist – gemeinsam erreichen wir Deine Ziele und garantieren Dir auch langfristige Erfolge!

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FITNESSTRAINING, ERNÄHRUNG & WELLNESS

Bei The Coaching Headquarters stehst Du und Dein persönliches Trainingsziel im Fokus. Gemeinsam mit uns als Coaches, mit über 30 Jahren Erfahrung, arbeiten wir an Deinen individuellen Wünschen und unterstützen Dich, Dein Leben neu auszurichten. Es geht nicht um eine einfache Diät, simples Abnehmen oder um kurzfristige Erfolge, sondern um eine langfristige Optimierung und allgemeine Verbesserung Deiner Lebensqualität.

Wir erstellen mit Dir individuelle Trainings- und Ernährungspläne und helfen Dir essentielle Grundlagen in den Bereichen Ernährung, Fitness- und Bodybuilding zu erlernen. Mit der Balance aus Training, Ernährung und systemischem Coaching werden wir gemeinsam nicht nur Deinen Körper und Deine Wellness sondern auch Deine gesamte Lebenshaltung positiv beeinflussen. Schaffst Du es nicht mit uns, schaffst Du es niemals!

THE COACHING HEADQUARTERS COACHES

Erfahre mehr über uns, Valerie Hostettler und André Regestein – die Menschen hinter „The Coaching Headquarters“ und Deine zukünftigen Coaches, Berater, Unterstützer und Trainingspartner.

THE COACHING HEADQUARTERS MEMBERSHIPS

In unserem exklusiven 24/7 Fitness-Center in Sursee bieten wir Dir drei verschiedene Memberships an, mit denen wir gemeinsam an Deinen Erfolgen arbeiten können. Selbstverständlich bieten wir noch weitere individuelle Workshops, Einzelcoachings oder Seminare an, die Du optional dazu buchen kannst. Weitere Infos erhälst Du auf Anfrage per E-Mail oder direkt bei uns vor Ort. Unsicher? Dann vereinbare ein Gratis Probecoaching und lerne uns und unser Gym unverbindlich kennen.

THE GYM MEMBERSHIP
ab 70 CHF / Monat*
24/7 Zutritt zum The Coaching Headquarters Exclusive Gym für Dein privates Training
Einmaliges Einführungs-Coaching à 60 Minuten
Coaching Support vor Ort im The Coaching Headquarters Exclusive Gym
Individueller Trainingsplan inkl. Anpassungen & Aktualisierungen
Regelmäßige Check-up Termine mit Deinem Coach inklusive
Online Coaching Support via WhatsApp
THE COUPLE MEMBERSHIP
140 CHF / Monat**
24/7 Zutritt zum The Coaching Headquarters Exclusive Gym für Dich und Deinen Partner
Einmaliges Einführungs-Coaching à 60 Minuten
Coaching Support vor Ort im The Coaching Headquarters Exclusive Gym
Individueller Trainingsplan inkl. Anpassungen & Aktualisierungen
Regelmäßige Check-up Termine mit Deinem Coach inklusive
Online Coaching Support via WhatsApp
THE MEMBERSHIP
ab 200 CHF / Monat**
Zwei private Coachings à 60 Minuten/Monat
The Coaching Mappe mit Informationsmaterial zu allen Thematiken, Deine individuellen Pläne, Arbeitsblätter um Dein Ziel zu planen, Rezepte und vieles mehr!
Coaching Support vor Ort im The Coaching Headquarters Exclusive Gym
Individueller Trainingsplan inkl. Anpassungen & Aktualisierungen
Individueller Ernährungplan inkl. Anpassungen & Aktualisierungen
1:1 Kommunikation via WhatsApp mit Deinem Coach
Zugang zur „The Coaching Motivation“ WhatsApp Gruppe
 
 
THE FULL MEMBERSHIP
ab 260 CHF / Monat**
24/7 Zutritt zum The Coaching Headquarters Exclusive Gym für Dein privates Training
The Coaching Mappe mit Informationsmaterial zu allen Thematiken, Deine individuellen Pläne, Arbeitsblätter um Dein Ziel zu planen, Rezepte und vieles mehr!
Zwei private Coachings à 60 Minuten/Monat.
Coaching Support vor Ort im The Coaching Headquarters Exclusive Gym
Individueller Trainingsplan inkl. Anpassungen & Aktualisierungen
Individueller Ernährungsplan inkl. Anpassung & Aktualisierungen
1:1 Kommunikation via WhatsApp mit Deinem Coach
Zugang zur „The Coaching Motivation“ WhatsApp Gruppe
Kostenlose Teilnahme an allen Seminaren, Workshops und Indoor / Outdoor Aktivitäten inklusive

*Preis bei einer Vertragslaufzeit von 24 Monaten. **Preis bei einer Vertragslaufzeit von 12 Monaten. Die Mindestvertragslaufzeit beträgt 12- (GYM MEMBERSHIP) bzw. 3 Monate (THE MEMBERSHIP & THE FULL MEMBERSHIP). Weitere Infos in unseren AGB (Punkt 25).

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3 months ago

CHEST DAY BABY @frecklesface___ 🎉 was steht bei dir heute an 👇🏼
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6 months ago

Technik on Point 👌🏼 ... See MoreSee Less

9 months ago

Heute vor einem Jahr war die Diagnose Lipödem noch relativ frisch für mich, die Diagnose bekam ich erst Anfangs November 2020 gestellt.
Und jetzt, ein Jahr später, hätte ich niemals gedacht was in diesem Jahr diesbezüglich alles hätte „passieren“ können.

Umso schockierender ist es, wie das Gesundheitssystem, nicht nur in der Schweiz, diese Krankheit schon halbwegs als Lapalie wegwischt.

Unterstützung? Gleich Null!! Damit ich Schmerzfrei bin, müsste ich, ja müsste ich, jeden ( !! ) Tag, auch zum Sport, meine Kompressionsstrümpfe und mein Kompressions Bolero tragen. Wie soll das gehen, wenn ich von der Krankenkasse genau nur 2 Stück !!! pro Jahr bezahlt bekomme, respektive auch nur knapp 80%.
Da solche Kompression auf Mass angefertigt müssen, haben die auch ihren stolzen Preis. Somit sagt man halt leider kaum, ach easy, kaufe ich mir noch 5-6 Stück aus der eigenen Tasche!

Genau so wie mit der Lymphdrainage. Damit mir diese was helfen würde, müsste ich sicher 3x die Woche gehen. Pro Sitzung beläuft sich der Preis auf ca. 120.00 - 140.00 Franken. Die Krankenkasse zahlt 75% pro Rechung, maximal aber CHF 1500.00 im Jahr. Somit weniger als nur ein kleiner Tropfen auf dem heissen Stein.
.
Ja, man fühlt sich nicht ernst genommen und ja ich weiss, dass es leider auch viele Frauen gibt, für welche die Krankheit „Lipödem“ mittlerweile als gelegene Ausrede kommt, um den Arsch nicht hochkriegen und Abnehmen zu müssen.

Und trotzdem, Lipödem ist KEIN Grund, dass man kein Sport mehr machen könnte. Ja, es ist schmerzhaft mit dieser Krankheit.. Aber ich habe lieber pro Tag 1-2 Stunden Schmerzen wegen dem Lipödem, als das ich diese scheiss Krankheit mein Leben bestimmen lasse, geschweige denn das ich mich den Bestimmungen von dem Gesundheitswesen füge!!

Und ja, man kann mit Lipödem abnehmen wie man sieht!! Es dauert zwar 10mal länger und braucht 10mal mehr Durchhaltevermögen wie ohne diese Krankheit, aber wenn man wirklich will und dran bleibt, das Glück hat, in so einem tollen Gym wie ich bin, trainieren zu können, sich nicht unterkriegen lässt und auch die schlechten Tagen akzeptiert, an denen man nur noch weint wegen diesem Scheiss, dann klappt es auch!
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Heute vor einem Jahr war die Diagnose Lipödem noch relativ frisch für mich, die Diagnose bekam ich erst Anfangs November 2020 gestellt.
Und jetzt, ein Jahr später, hätte ich niemals gedacht was in diesem Jahr diesbezüglich alles hätte „passieren“ können.

Umso schockierender ist es, wie das Gesundheitssystem, nicht nur in der Schweiz, diese Krankheit schon halbwegs als Lapalie wegwischt.

Unterstützung? Gleich Null!! Damit ich Schmerzfrei bin, müsste ich, ja müsste ich, jeden ( !! ) Tag, auch zum Sport,  meine Kompressionsstrümpfe und mein Kompressions Bolero tragen. Wie soll das gehen, wenn ich von der Krankenkasse genau nur 2 Stück !!! pro Jahr bezahlt bekomme, respektive auch nur knapp 80%. 
Da solche Kompression auf Mass angefertigt müssen, haben die auch ihren stolzen Preis. Somit sagt man halt leider kaum, ach easy, kaufe ich mir noch 5-6 Stück aus der eigenen Tasche!

Genau so wie mit der Lymphdrainage. Damit mir diese was helfen würde, müsste ich sicher 3x die Woche gehen. Pro Sitzung beläuft sich der Preis auf ca. 120.00 - 140.00 Franken. Die Krankenkasse zahlt  75% pro Rechung, maximal aber CHF 1500.00 im Jahr. Somit weniger als nur ein kleiner Tropfen auf dem heissen Stein.
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Ja, man fühlt sich nicht ernst genommen und ja ich weiss, dass es leider auch viele Frauen gibt, für welche die Krankheit „Lipödem“ mittlerweile als gelegene Ausrede kommt, um den Arsch nicht hochkriegen und Abnehmen zu müssen.

Und trotzdem, Lipödem ist KEIN Grund, dass man kein Sport mehr machen könnte. Ja, es ist schmerzhaft mit dieser Krankheit.. Aber ich habe lieber pro Tag 1-2 Stunden Schmerzen wegen dem Lipödem, als das ich diese scheiss Krankheit mein Leben bestimmen lasse, geschweige denn das ich mich den Bestimmungen von dem Gesundheitswesen füge!!

Und ja, man kann mit Lipödem abnehmen wie man sieht!! Es dauert zwar 10mal länger und braucht 10mal mehr Durchhaltevermögen wie ohne diese Krankheit, aber wenn man wirklich will und dran bleibt, das Glück hat, in so einem tollen Gym wie ich bin, trainieren zu können, sich nicht unterkriegen lässt und auch die schlechten Tagen akzeptiert, an denen man nur noch weint wegen diesem Scheiss, dann klappt es auch!
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